Для быстрого засыпания (и крепкого сна): как влияют белый шум и другие виды шумов
Существуют разные варианты шумов, помогающие засыпать: например, белый шум, коричневый или розовый шумы. Чем они отличаются? Трудности с засыпанием — одна из распространенных медицинских проблем современных людей. Стресс, перегрузка информацией,…