Сколько вы употребляете белка? Признаки его нехватки или избытка в рационе
Белок жизненно необходим нашему телу, но его избыточное употребление вредит организму и здоровью – не меньше, чем его дефицит. Белок является одним из трех ключевых питательных веществ, имеющих особенно большое…